Akupressur
Bei einer Akupressur werden bestimmte Punkte auf der Hautoberfläche gedrückt oder gepresst („pressure“), anstatt wie bei der Akupunktur dünne Nadeln in die Haut gestochen.
Der regelmäßige Fluss des Qi (=Lebensenergie) in seinen Bahnen (Meridianen: sind als gedachte Linien über den Körper verteilt), kann durch zu viel Stress, Schwäche, Kummer, Sorgen, unmäßigen Lebensstil, falsche Ernährung, etc., blockiert werden. Entlang dieser Linien liegen die Akupressurpunkte, die dem Wirkungskreis verschiedener Organe zugeordnet sind. Punktuelle Massagen sollen Blockierungen auf sanfte Weise auflösen und das Gleichgewicht zwischen den so genannten Yin- und Yang- Kräften wieder herstellen und harmonisieren. Bei sehr eng lokalisierten oder schwer erreichbaren Punkten verwendet man einen sogenannten Akupressurstab.
Die Massage der gewählten Punkte erfolgt je nach Anwendung mit unterschiedlicher Dauer und unterschiedlichem Druck. Häufig ist die Massage mit einer bestimmten Richtung verbunden.
Nicht anzuwenden ist die Akupressur bei einer Reihe von Punkten während der Schwangerschaft!